...Nak Tengok Sangat Gambar Saya Terkini kan! Nah~

Assalamualaikum Dan Salam Sejahtera Semua~ 

Salam Hari Jumaat.

Moga kita sama2 mendapat keberkatannye.

Ok.. dari 2 n3 lepas.. ade yang mintak ai up gambar terkini. ai citer pasal ujian darah.. korang request nak tengok gambar plak.. macam2 lah korang nih.. ai kemain lagi x mo mention pasal Atkins diet tu.. tapiiiii korang nih memang bijak ler.. cepat jer tangkap kan! kan!

jadiknye.. pagi2 jumaat nih ai upload lah gambar progress diet ai. 

walaupon dengar2 penurunan KG ai banyak.. tapi idakler ai kurung keding weiii.. ai mula diet dengan berat yang BANYAK.. so, banyak ler nak kena kureng kan~

 gambar ulang tayang.. 

gambar last sebelom ai start diet. 

masa nih berat ai 96KG..huhuhuhu.. nak meletops dengarkan..

walaupon gumuks, manis ade kan! kan!*statment mintak pelempang!

oklah.. citer sket nape ai diet k~

masa punya berat ini, ai x sihat.. sakit kepala.. gi cek dokter..

dokter kata BP tinggi. doc kata kalo nak bagi makan ubat darah tinggi terlalu muda.. tak kan nak amik sampai ke tua.. so, doc cadangkan ai cuba turunkan berat badan.. doc bagi lah cara2 nak diet untuk kurangkan berat.. bukan diet Atkins yer.. diet kurangkan pengambilan kalori.

pastu adik ai nens perkenalkan diet Atkins nih.. bila ai start..ade penurunan.. lepas tuh ai terus google pasal diet atkins untuk tambah ilmu.. lepas jumpa 1 blog yang citer pasal Diet atkins nih.. ai baca blog tu sampai 2 kali khatam.. baca semua n3 dia dari mula sampai akhir. Alhamdulillah.. diet ini sgt berkesan pada ai.. so ai teruskan diet nih sampai sekarang. :)

gambar ulang tayang jugak..

masa nih berat ai 83KG.. semua baju kurung yang lama2 dah boleh pakai..

kebaya pendek ai pon dah leh muat jugak..

happy sangat..:)

terkini.. malam tadi amik gambar.

nak kuar gi Aeon Big.

Berat semalam adalah 76KG.. Alhamdulillah.

Total penurunan setakat semalam.. 20KG.

berkat sokongan dari Suami tersayang + keazaman ai untuk turunkan berat demi kesihatan akhirnye membuahkan hasil. tanpa sokongan My Chinta.. memang sukar nak capai sampai ke tahap ini. 

okeh.. tu je lah nak tunjuk2 haini. harap2 kuat lah semangat untuk terus berdiet dan capai berat ideal ai.. amin.

sekian.. n3 tunjuk gambar..

P/S: kalo ade yang nak cuba diet Atkins nih, nanti ai pm korang ape blog yg citer pasal atkins tu k~ banyak sebenarnye.. google jer~

 Terima Kasih Pada Yang Sudi Klik.