...OK ke Tak OK...

korang!!!! ai nak tanya pendapat korang laaaa..
semalam ai ngan hubby pi beli laptop.. beli kat Alam Sentral(AS) jek.. sbb ai suvey harga kat tempat len cam lebih kurang jek...

untuk pengetahuan korang ai dah beli dh pon.. tapi saja jek nak tanya pendapat korang pasal harga laptop yang aku beli nih!!!

kat AS banyak jugak kedai jual bendealah nih... tapi harga dia mmg lingkungan yang sama.. lepas pusing2 kat tingkat 3 AS tu.. ai ade berminat ngan satu kedai tuh...
masuk then sembang2 lah ngan adik yg ngah promote tu..maklumlah pertama kali nak beli laptop...:)

ngah sembang2 ngan adik tuh.. dia tanya ai..

" akak nak laptop yang jenis cam ner?"

dengan selamba aku jawab..

"jenis yang murah"

mmg betol pon~ ai carik laptop yang paling murah kat AS tu..
dh tgk2.. akhirnye berkenanlah kat 1 laptop nih.. harga dia pon boleh tahan murah.. pastu siap ngan window skali harganye...

ACER ASPIRE 4540...RM 1670.00.. 1 tahun jaminan..

DAN

yang paling ai suka!!!!!!

dapat free gift!!!! banyak plak tuh!!!!! x caya tgk sendirik..ai tunjuk satu2...

dapat cooler!!!!

dapat mouse + mouse pad!!!!!

lagiiii... keyboard skin!!!!

hah.. head fon pon ade!!

pencuci screen!!!!

lagiii...kunci laptop!!!

lagi... cable ape ntah!!!
lagi????

ehhhh!!! nih bukan!!! nih anak ai lahhhh..
haaaaaa... banyak kan??? eh ade lagi satu!!! beg ACER!!!! yang penting sume FREE!!!! aku x yah dah kuar duit lagi utk beli eksesori2 nye..kikikiki

untuk menjalankan fungsi laptop tuh.. aku beli nih hah!!!!
potong!!potong!! potong jek lah!!! anak ai nyanyi!!!
p1wimax.. korang tau kenapa aku beli p1wimax??? bukan berukben len???? sbb murah!!!hahahahaha..kejam x ai?? x kan!!!jimat!!!!

siap amil paket RM49.00.. tapikan u all... x de masalah slow pon!!! okeh jek!!! mungkin area umah ai x ramai pakai berukben nih!!!!

akhirnye..dapat jugak laptop kat umah.. settle 1 azam tahun nih..:)

terima kasih yang x terhingga kepada hubby ai yang sanggup belikan laptop utk isteri dia yang tersayang nih!!! mesti abang x larat dah kan dengar sayang merenget nak beli laptop???
ape pon!!! Mekasih ye abang!!
sayang abang banyak2!!!muashxx!! byk kali!!!
lalalalalallaalla

p/s: harap2 nih bukanlah hadiah hari lahir in advance ye abang..:) larikkkkkkkkkkkkkkkkkk

...Berita Hari Rabu...

Penulis blog Adukataruna ditahan reman empat hari

huh!!! bahaya2!!! kena hati2 menulis.. kan x pasi2 kena saman!!!

Doktor silap potong kaki

uik!!! boleh main salah2 potong!!!isk3!!

Macam-Macam: Banduan pulang diberi pil Viagra

hahahaha..macam2!!!

SUMBER

...H.A.D.I.A.H...

korang suka dak kalo dapat hadiah???
aku sukaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sgt!!!
pompuan dgn hadiah mmg x boleh di pisahkan..(akulah tu)

di suatu petang yg dingin..(baru pas hujan).. si isteri dan anak telah dengan manjanye mengikut si suami pergi mengisi minyak..sampai jek di stesen minyak ESSO.. si suami yang ensem lagi kacak pon pergi lah bayar kt kaunter..maklumlah layan diri...

selepas bayar.. si suami kuar bersama 1 kotak, lalu di hulurkan kepada isterinye yg berada di dalam kereta..wahhh!!! isterinye dh teruja dh bila dapat hadiah tu!! bila di tanya kepada si suami ape bendenye.. si suami kata x tahu.. lagi lah teruja si isteri nak membuka kotak 'hadiah' itu..

dengan rakusnye si isteri membuka tepi kotak itu!!! skali KO!!!
TISU!!!!!
kotak tisu rupenye.. si suami sudah bantai gelak!!!!

ini haaahhh!!! kotak tisu upernye!!!! len kali tulis lah kat kotak tisu tuh..

'ini adalah kotak tisu'

x de lah ai tertipu!!! nyampah!!!
x pasai2 laki ai kena salotep balik kotak tisu tuh!!!!

bila dh di teliti betol2 kotak tuh... (dalam keadaan x gelojoh seperti tadi) baru lah ai nampak garis putus2 utk buat lubang amik tisu... aduhaaaiiii... kena betol ai!!!!

hahhhh.. kepada sesape yang isi minyak kt ESSO.. jgn tertipu cam ai k...
dorang kasi tisu.. bukan hadiah len..

tapi 1 aku nak puji ESSO nih.. dorang slalu bagi hadiah!!! dapat air mineral lah..dapat point tuh mmg dh lama.. yang bestnye point tu bila2 jek boleh tukar kat kedai dia.. tukar ngan minyak pon boleh..time2 darurat~

sekian sahaja citer pasal hadiah!!

...Berita Hari Selasa...

Fahrin bengang

uik.. bahaya nih!! tapi kalo bukan kaki pukul nape leh kuar citer cam tuh kan???
urrrmmmm... no komen!!! ai artis jugak~

Linda serah pada peguam

kikiki.. ini bukan blog gosip.. tapi ai saje jek nak letak statment 2 belah pihak.. baru adil.. ye dak???

Bayi lelaki mati tertelan puting

errkkk.. !!!!

Ramai masih tidak guna jejantas

duit abes bayar saman boleh di cari.. nyawa sape nak bagi pinjam???
penat sket x pe lah.. janji keselamatan kita tidak terancam!!!

SUMBER

...Hujung Minggu Kami...

ai paling suka hari sabtu!!! walaupon kena keje sekerat hari.. tapi hari sabtu adalah hari ai off masak kat rumah.. hari len pon kadang2 off jugak.. kekeke..tapi slalunye ade sebab yang munasabah ler...

slalunye alasan yang ai bagi adalah..penat tahap gaban.. kalo x sihat mmg x masak ler.. kikikiki
slalunye kami satu famili gi beli makanan kat pasar malam jek.. tapi kali ini x..
coz papa nak makan tomyam.. so kami putuskan gi makan kat uptown 24..

waahhhhh..suka2.. mmg suka kalo gi makan kat situ... meriah!!! yang paling best lepas makan leh gi pusing2 cuci mata!!

tom yam sotong + udang, daging masak merah dan ayam goreng kunyit..
menu biasa kalo makan kat kedai..

Limau ais utk mama.. nescafe o ais utk papa.. anis kongsi air mama jek!!
tambah air kosong!!

muka org ngah nunggu makanan!! papa jadik tukang amik gambar jek..

ni lak.. muka org ngah makan dengan sopan santun skali.. apsal garuk2 tu cayang???

last kali..pencuci mulut!!! eh! bukan makan kat kedai tuh.. nih papa anis beli kat pasar malam... makan kat umah!!! sedapppppp

anak mama yang hantu durian cam mama!!

sedapppp...

...Berita Hari Isnin...

Kelisa RM1.7j kena curi

mak aih!! ikan pon kena curik!!!
ade sape2 berani nak curik ikan ai???? hahahhahaaha

Upin dan Ipin masuk Bollywood

cayalah!!! my anis suka sgt citer nih!!! betol3!!

JTM bantu graduan cari pekerjaan

berita baik utk semua graduan yang masih mencarik keje..
boleh la cuba nasib.. mana tau ade rezeki..:)

Chong Wei, beregu tuai emas

tahniah!!!

SUMBER

...Limau Chinese New Year...

korang dah star dapat limau x???
aku blom lagi!!!
limau di atas adalah beli sendirik..

setiap tahun kampeni aku akan dapat banyak limau..maklumlah kampeni aku nih ramai pekerja cina.. dan meja aku jugak akan bertukar jadi tempat letak limau..
x ke haru??? pastu memasing lepak kat tempat aku sambil makan limau..

AMARAN!!! itu bukan duit aku!!!

time tu jugak lah kuar gosip2 best...ahaks..
yang paling best..gosip pasal bonus!!!
kampeni aku kuar bonus time CNY..
yeeeeaaahhhhh.. x sabar nak tunggu bonus!!!

ooooo...besok dh cuti dah yea...
blog ai pon cuti jugak ler..
sbb kat umah x de tenet..:)

SELAMAT BERHUJUNG MINGGU SEMUA!!!

p/s: ekceli aku dh tau rahsia sal bonus..cuma aku malas nak bukak mulut...ahaks..

...Berita Hari Sabtu...

Rakyat Johor berdukacita

salam takziah dan Al-Fatihah

Kegilaan artis

uik.. ade jugak ke susuk halal..*sambil garu pala

Upah tembak gagak RM12,000

kikikiki...bagus jugak..leh dapat upah!! seb bek ai x de lesen menembak..kalo x.. jangan terkejut kalo ai wat part time tembak gagak!! hahahaha

SUMBER

... Hasil Keje My Anis ...

ingat lagi x citer My anis kena pukul ??
hari ni ai saje je nak share hasil keje dia malam tuh!!
esoknye baru perasan.. banyak helai jugak lah yang di kerja kan nye!!

hahh!!! ini lah hasil yang my anis kerjakan malam tuh!!!nih 2 helai yang mmg dikerjakan nye cukup2 dengan kata lain.. tertanggal dr buku.. yang masih melekat kat buku blom citer lagi..
mau x terkejut beruk ai!!!

ngah ai susun2 balik kertas nih..dia boleh cakap..

ni kertas yang anis koyak kan mama??

mama dengan berbulunye menjawab..

iye lerrrrr... kertas anis koyak lah nih!!!

layankan ajer lerrrr

...Nak Kongsi ngan semua...

Duduk terlalu lama bahaya kesihatan

Kajian dapati amalan punca serangan jantung

LONDON: Saintis memberi amaran duduk untuk satu tempoh lama boleh membahayakan kesihatan walaupun bagi mereka yang selalu bersenam.

Penyelidikan menunjukkan mereka yang banyak menghabiskan masa dalam keadaan duduk tidak kira di pejabat, sekolah, dalam kereta atau di depan komputer besar kemungkinan mengalami kegemukan, menghadapi risiko serangan jantung atau jatuh mati. Dalam satu lidah pengarang minggu ini dalam jurnal perubatan The British Journal of Sports Medicine, Elin Ekblom-Bak dari Fakulti Sains Sukan dan Kesihatan Sweden mencadangkan pihak berkuasa menyemak semula definisi aktiviti fizikal untuk menyerlahkan bahaya duduk terlalu lama.

Setakat ini pihak berkuasa kesihatan belum meletakkan had tempoh duduk bagi seseorang walaupun sudah mengeluarkan garis panduan yang mencadangkan aktiviti fizikal ketika duduk.

"Selepas empat jam duduk, badan kita akan menghantar isyarat yang tidak menyenangkan," kata Ekblom-Bak.

Beliau berkata, gen yang mengatur jumlah glukos dan lemak dalam badan akan mula berhenti bertindak jika seseorang duduk pada tempoh lama.

Pakar aktiviti fizikal di Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), Tim Armstrong, berkata mereka yang bersenam setiap hari, tetapi banyak menghabiskan masa duduk mungkin tidak dapat manfaat aktiviti senaman mereka.

Satu kajian diterbit tahun lalu yang menjejaki tabiat 17,000 warga Kanada bagi tempoh 12 tahun, mendapati mereka yang duduk paling lama berdepan risiko kematian lebih tinggi, walaupun mereka kerap bersenam.

"Kita masih tidak mempunyai bukti cukup untuk menyatakan tempoh duduk yang boleh dikatakan membahayakan," kata Peter Katzmarzyk dari Pusat Penyelidikan Biomedikal Pennington di Baton Rouge, yang mengetuai kajian di Kanada berkenaan.

Perangkaan dalam kajian di AS pada 2003-2004 mendapati rakyat negara itu menghabiskan separuh daripada masa mereka duduk, sama ada ketika kerja atau memandu. � Agensi

ayooookkkkk!!!!
cam ner nih??? x kan nak wat keje sambil jalan ye dak??
kalo byk keje cam lam gambar tuh!!! mana sempat nak jalan2 kan! kan!
keje aku tidak ler seperti dalam gambar di atas.. tapi kalo cam tuh lah..
konfem aku berenti keje dh..
x sanggup ai!!!

korang keje banyak duduk x????

p/s: sepantas kilat bangun dan trus jenjalan carik gosip!!opsssttt~

...Berita Hari Jumaat...

Wanita didenda RM2,000 belasah lelaki

heheehe..ganas sungguh pompuan itu..:))

Macam-macam: Gara-gara tunjuk kuat minum sos cili

xde kerje sungguh!!!

Wanita bunuh anak kerana sayang

huh..seb bek bukan kat malaysia!!

SUMBER

...Tolong!!!!!...

Tolongggg!!!! tolonggggg!!!!
ni lah agaknye gambar yang boleh menggambarkan perasaan aku kat kedai mamak tadi!!!
aku bukan ler yang ngah cucuh rokok tu u all!!!
tuh!!!! yang ngah hampir lemas dalam asap tuh!!!
hampir pengsan ai dalam kedai tuh..


penyelesaian!!!
tutup jek hidung korang walaupon org ngah isap rokok tuh duk kat sebelah u all!!!
dia kesah ke x.. jgn pikir.. janji kasi dia tahu.. yang mereka2 juga kena hormat pelanggan lain..
bukan x kasi isap rokok.. tapi biar kena caranye...

tgk tempat.. kalo agak2 x bape sesuai.. jgn ler isap dulu..
kasi can ler orang len nak makan dengan selesa
u dah abes makan~ orang len belom lagi!!!

kalo agak2 x de org.. korang isap 1 kotak skali harung pon ai marah u!!! ini x!!!
haihhhh..geram sungguh!!!

Sekian..luahan rasa petang khamis malam jumaat!!!!
ciaw!!

P/S: sorilah sesape yg terasa ngan n3 ai kali nih~ bukan marah.. tapi sayang!!! kan kan!!

...Berita Hari Khamis...

Akta anak abaikan ibu bapa

mungkin ini adalah satu cara untuk bagi pengajaran kepada anak yang abaikan ibu bapa nye..

Majlis Peguam bantu atendan parkir muflis

mak haih!! kesiannye.. kalo pikir logik mampu ke dia beli kereta mewah dengan pekerjaan nye itu.. memang patut dibantu!

Ibu mahu tahu punca pembunuhan kejam

aku org luar nih pon tertanya2 kenapa dia bunuh ahli keluarga dia.. apatah lagi ibunye.. mesti lagi nak tahu sebab pembunuhan tuh!!

Lapan kena tahan disyaki bakar gereja

tu laaaa.. x de pasal carik pasal!!! kan dah kena bang bang bomm!!!

SUMBER

...Kejadian di Malam Hari...

korang pernah x pukul anak korang??? bagi sape yang ade anak ler.. yang x de anak pon leh baca n komen jugak.. sebagai persediaan untuk u all..

meh sini aku nak citer!!!
malam tadi ai pukul my anis.. nak tau kenapa???
jom hayati citer dalam gelap2 manje nih..

di suatu malam..(malam tadi la).. seorang mama dan anaknye sedang tengok tv dalam bilik yang gelap... hanya di terangi cahaya dari tv je..lip lap lip lap..
hanya mereka berdua jek di dalam bilik itu.. sebab nye si papa keje shift malam!!:(
oleh kerana mama dh terpukau ngan kelip2 lampu yang kuar dari tv.. akhirnye mamanye terlelap!!
(ngantuk ko..tgk citer soaljawab tv3 tu)

tiba-tiba!!!! dalam mamai tido tuh..si mama terdengar bunyik..

ssssyyyyrrrreeeeetttttttttttttttttttttt

ssyyrreeeeeetttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt

dengan sepantas kilat si mama membuka mata dan!!!!!
lalu menjerit!!!!

ANISSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!! nape koyak buku!!!!
(sambil2 itu jugaklah..si mama telah pukul tangan anaknye)

dia koyak buku ko!!!!!
aduhai... terkejut beruk ai!!! lepas ai pukul tangan dia.. dia diam jek.. pastu bila ai tutup tv.. dia trus nangis!! bukan sebab kena pukul.. tapi sbb mama tutup tv...
lepas didengarkan bunyi2 kucing yang sumbang dr ai.. baru lah dia diam dan tido..
mama pon sambung lah tido jugak..ahaks..

aduhai anak.. kadang2 memang mengujikan kan..
tu yang jadik terpukul tuh... campurlak terkejut beruk ai tuh!!!
haih!!!! dh terpukul baru menyesal!!! tapi skali skala x pe kan pukul anak.. niat nak memberi pengajaran..

ini lah dia muka budak kena pukul ngan mama dia!!
sekian...

p/s: pernah anak korang buat sesuatu sampai kena pukul??? korang pukul x anak korang???

...Berita Hari Rabu...

Waspada panggilan pegawai Bank Negara

oohhh.. sila amik perhatian pasal nih.. berjaga2 sebelom kena!!!!

Jaminan harga gula tidak akan naik lagi

bukan x naik sampai bila2.. tapi sampai lepas raya cina.. atau mungkin tahun ini.. harap2 x de lah kenaikan lagi..

'Lin Dan? Siapa peduli'

haahkan.. lama x nampak lin dan beraksi.. kenapa nak pilih2 pertandingan plak... atau dia pandang rendah dengan pertandingan yang negara2 len adakan.. urmmm..
jangan berlagak sangat~

SUMBER

... Nasi Lemak...

wew.. n3 ini adalah n3 yang agak menguji tahap kenafsuan.. nafsu makan k!!!!
sebenarnya dah bape kali weken dah ai x jadi buat nasi lemak.. slalu nye x cukup bahan..
pastu malas nak gi kedai.. last2 hubby ai pi kedai beli nasi lemak siap kat kedai..
ahaksss... ampun~

last wekew.. ai bertekad dengan hati yang iklas untuk buat nasi lemak special hasil tangan seorang isteri dan mama yang baik lagi comel nih!!!
dan.. dengan bangganye.. ai view nasi lemak ai buat tatapan korang sume...
silalah terliur!!!
lalalallalala..larikkkkkkkkk

kacang yang di goreng dgn penuh kesabaran di malam hari sambil ulang alik tgk tv..

ikan bilis yang di goreng dengan penuh kasih sayang.. takut hangit!!!

telur rebus kegemaran my anis..

ikan tongkol a.k.a ikan aye masak sambal...

dan kesegaran ulam timun..

ini lah hasil dari kasih sayang seorang isteri dan mama...
amacam syahdu x???
ahaksss...

sekian sahaja n3 bagi korang terliur~
larikkkkkkkkkkkkkkkkkk!!

...Berita Hari Selasa...

Negeri Sembilan: PIBG RM80

mak aih!! mahalnye!!! harap pihak tertentu boleh siasat le.. sian ibu bapa yang berpendapatan rendah..

Sabah&Sarawak: Akibat jahil, buruk perangai

tahap kesedaran mengenai kitar semula masih rendah.. kena banyak kan lagi kempen kitar semula kat sana..

Sentral: Botol arak cemari kubur

kejadian yang x sepatutnye terjadi.. sama2 lah kita menghormati sensitiviti agama len..
x rugi pon~.. kita kan sama2 tinggal kat malaysia..

SUMBER

...Tips Penggunaan Internet Untuk kanak-kanak...

gambar kredit to En google.

hari ini adalah sangat bz!! dari pagi sampai skrg.. x sempat lagi nak wat n3.. berita hari ni pon br jek publish.. maklum lah hari isnin!!

pagi tadi masa duk baca2 surat khabar berita harian.. aku ade terbaca satu tips dan terpanggil plak nak kongsikan ngan semua.. jom baca!!

"Tips Penggunaan Internet Untuk Kanak-kanak"

1. Letak komputer di tempat umum dan bukan dalam bilik agar kita senang mengawasi anak kita..

2. Tandakan (Bookmark) laman kegemaran anak kita agar senang kita melayari balik laman tersebut.

3. Kongsi akaun e-mail dengan anak kita agar kita senang untuk mengawasi mesej yang di terima.

4. Luangkan masa melayari internet bersama-sama anak untuk mengajar tabiat on9 yang betul.

5. Jangan sesekali membenarkan anak kita memasuki ruangan sembang peribadi. sekat dengan ciri2 keselamatan yang dilengkapkan oleh penyelia perkhidmatan internet atau guna perisian penapisan khusus.

6. Selalu mengawasi kad kredit dan bil telefon kita untuk menyemak bayaran akaun yang luar biasa.

7. Jangan buat tidak endah jika anak kita memberitahu ade pertukaran on9 yang tidak menyenangkan.

8. Panjangkan salinan mesej yang mengandungi unsur2 lucah atau yang mengandungi unsur ugutan kepada penyelia perkhidmatan internet.

sekian..

...Berita Hari Isnin...

Melaka: Hanya 2 jam

2 jam jek buat IC kat melaka.. nape x selaraskan seluruh malaysia kan?

Warga kota perlu tunjuk komitmen

betol tuh!! sepakat membawa berkat!!

Chong Wei balas dendam

tahniah!!!

SUMBER

...Berita Hari Sabtu...

Lagi kes buang bapa

haih.. dunia semakin ke akhir zaman.. :(


SUMBER

Orang ramai saksi gerhana matahari

aku x dapat tgk pon... sbb lupa..huhu... balik rumah petang semala.. IBU anis citer budak2 tu tgk gerhana dalam besen berisi air.. masa tuh baru tingatkan gerhana tu!! IBU anis cakap boleh tgk kejap jek sebab matahari kena tutup dek awan...

Semak masuk asrama penuh

haaaa... sape ade anak yang apply masuk asrama penuh boleh cek on9 dah hari ni...

www.moe.gov.my

SUMBER

...Kenangan Manis Untuk Mama...

kejadian 1..

Anis : mama.. papa mana?(kali ke bape belas entah)
Mama : papa OT sayang!! (dengan nada yang agak kuat dan geram)
Anis : nape mama cakap kuat2..(muka sedikit sedih)
Mama: errrkkk... mama sori ok~(cuak dah)
Anis: (angguk dan muka dia kembali senyum)
Mama : lega~

kesimpulan :
walaupon si anak bertanya beratus kali pon.. jawablah selembut yang mampu.. walaupon dalam ade rasa geram~

mama jangan segan cakap sorry pada anak.. sbb kalo anda mintak maaf.. nampak sgt kecerian di muka si anak..


Kejadian 2...

papa dan anak sedang makan jajan.. tetiba!
Anis: papa!! nape amik anyak-anyak(banyak2)
papa : eh.. suka hati papa lah!!!
anis: mana boleh cam tu kan mama??(sambil tgk pada mama)
mama: angguk kepala jer..

kesimpulan:
sila bagi teladan yang baik pada anak..

jangan slalu makan popok(jajan)..ahaks~



Kejadian 3...

suatu pagi yang hening.. seorang mama kejutkan anaknye untuk di hantar ke bbsitter..

Mama : Ibu anis x jumpa getah rambut anis ke semalam?
Anis : angguk2 kepala dalam mamai2.
Mama : mama ikat pakai getah len dulu eh? nanti anis tanya ibu getah anis tau..
Anis: mama ikat getah mama eh?
Mama: haah..(sambil ikat rambut anaknye)
Anis: Anis pinjam getah mama dulu ye?
Mama: (trus senyum dalam sayu sbb anis mintak izin pakai getah rambut mama.. dah besar dah anak mama nih upernye)

kesimpulan:
saat itu sgt indah bagi aku..:)

sekian..

...Khasiat Kismis...

korang suka x makan kismis a.k. anggur kering.. aku sukaaaaaa sangat makan kismis nih...dari kecik lagi ma ai dah ajar makan kismis... masa duk hostel dulu.. ma ai akan bekal kan 1 tapeware besar kismis.. cukup untuk satu sem makan.. tapi kadang2 x sempat habis 1 sem kismis aku dah kena beli len... sbb ai makan kismis mcm makan nasi...

sekarang nih ai turunkan hobi makan kismis pada anak ai plak...
dah nampak dah my anis suka makan kismis.. kalo dia makan kismis nih.. kejap2 dia hantar mangkuk kosong ke dapur mintak tambah.. suka sangat dia makan..

yang bestnye.. kismis nih banyak sangat khasiat dia..
mmg sesuai untuk budak2 dan pelajar..
jom kita kongsi..

khasiat kismis

Menurut Pakar Pembangunan Kanak-Kanak di sebuah hospital tempatan, Ruth Liew, ramai yang semakin lupa bahawa, kismis mempunyai kandungan gula daripada buah yang asli. Ia mampu memberi tenaga yang konsisten kepada kanak-kanak.

"Memang gula-gula mampu memberi tenaga yang lebih, tetapi ia akan menyebabkan kanak-kanak menjadi hiper dan menjadi lemah apabila kandungan gula itu mula merosot.

"Berlainan dengan kismis. Dengan kismis, kanak-kanak akan dapat tenaga yang seimbang dan menyihatkan badan.

"Ia juga makanan ringan yang lebih baik daripada gula-gula. Gula-gula boleh meninggalkan kesan kerosakan pada gigi kanak-kanak dan tenaga yang diperoleh juga tidak sekata," jelas Ruth pada satu sesi penerangan tentang kebaikan kismis kepada media di Kuala Lumpur baru-baru ini.

Katanya, kanak-kanak masa kini tidak lagi gemar dengan makanan yang terlalu pelbagai, sebaliknya mereka lebih gemar makanan yang lebih santai. Oleh kerana itu, ibu bapa perlu menjadikan kismis sebagai snek makanan ringan untuk anak-anak yang masih bersekolah.

Tambah Ruth, untuk menjadikan kismis sebagai snek ringan kepada anak-anak, ibu bapa perlu memainkan peranan.

Bagi kanak-kanak atau golongan remaja yang sudah biasa atau gemar menikmati kismis begitu sahaja, ia bukan satu masalah lagi kepada ibu bapa.

"Bila mereka tengok TV, jangan bagi mereka kuaci atau keropok sebaliknya beri mereka kismis. Bekalkan juga kismis ketika ke sekolah," katanya.

Namun, jika ada yang tidak gemar menikmati kismis dalam bentuk mentah, ia boleh dicampur dalam pelbagai hidangan lain dengan cara mempelbagaikan makanan yang dicampur dengan kismis dalam hidangan waktu pagi, petang dan malam.

"Mereka mungkin tidak akan memilih kismis, tetapi ibu bapa perlu tahu khasiatnya. Terus beri galakan kepada anak-anak dengan mempelbagaikan masakan.

"Anda boleh campur kismis ke dalam bubur, sup, atau sayur-sayuran yang biasa dimakan anak-anak," kata Ruth yang mengakui ia juga boleh diamalkan dalam diet orang dewasa.

Ruth yang menerima reaksi daripada ibu bapa yang memberi kismis kepada anak-anak juga memberitahu, hasil yang diperoleh amat positif.

"Ada ibu bapa mula mempelbagaikan cara pemakanan dan ada juga yang memberi kismis seperti memakan vitamin setiap hari.

"Malah, ada juga anak-anak yang gembira dengan amalan makanan anggur kering itu," jelas Ruth yang turut mengamalkan memakan kismis sejak kecil lagi.

Dalam Islam, kismis sudah lama disaran untuk pemakanan kanak-kanak kerana ia adalah makanan tambahan yang mampu merangsang minda dalam melahirkan generasi genius.

Menyedari kebaikan kismis dan kemampuannya menjadi snek dalam makanan kanak-kanak, masyarakat Barat turut mula mengambilnya dalam diet mereka.

Penelitian Christine D.Wu dari Universiti Illinois, Chicago, Amerika Syarikat mendapati kismis mengandungi antioksidan yang dapat melawan bakteria penyebab kerosakan gigi dan gusi.

Antara antioksidan itu adalah asid oleanolic, oleanolic aldehyde, betulin, asid betulin dan 5-(hydroxymethyl)-2-furfural.

PENCUCI mulut daripada kismis.

Asid oleanolic mampu menghambat pertumbuhan dua spesies bakteria penghuni mulut iaitu streptoccus mutan, penyebab plak dan kerosakan gigi serta porphyromonas gingivalis, penyebab penyakit periodontal.

Sementara itu, pakar pemakanan dari sebuah hospital swasta, Tan Yen Sing, berkata, kajian juga mendapati kismis yang kaya dengan potassium dan rendah dalam sodium membantu mengurangkan tekanan darah tinggi.

"Malah, khasiat daripada kismis juga boleh mengurangkan risiko strok dan melemahkan perkembangan penyakit-penyakit organ dalam badan.

Selain itu juga, kismis mengandungi fiber dan asid tartaric. Ia juga baik untuk kesihatan tulang dalam badan anda.

Katanya, kismis mempunyai banyak khasiat pemakanan, serat, antioksidan, vitamin dan kalium yang merupakan nutrien penting untuk badan.

"Saya menafikan memakan kismis akan membuatkan anda gemuk. Ia adalah mitos. Ini kerana, manis yang ada pada kismis adalah manis buah-buahan yang asli.

"Ia juga mudah untuk dibawa dan boleh dipelbagaikan dalam masakan seisi keluarga," ujar Tan Yen Sing.

Maklumat kredit to Serikasih

p/s: apalagi!!! jom ramai2 makan kismis banyak2!!

...Berita Hari Khamis...

Ayah pengacau

isk3.. ape nak jadik nih!!! ape masalah mereka sebenarnye, hanya mereka dan Allah sahaja yang tahu..

Gerhana matahari separa esok

uik.. lama dah aku x tgk gerhana matahari.. esok nak try intai2 lah...

Mamat kena RM2,400

ape nak jadik ngan penyanyi sorang nih!!! lepas 1 1 hal x baik terjadik..
x pe pasal.. carik pasal!!!

Talian bebas tol Teledera ditamatkan

harap maklum kepada semua.. mana tau talian tersebut berguna kepada anda..

Talian NUR : 15999

SUMBER

...Pernah Tak Korang??...

pernah tak terjadi kepada anda semua..
anda demam atau selsema..anda makan ubat yang doktor pernah bagi sebelum ini..
tapi.. demam atau selsema anda masih jugak x hilang..

tapi!! demam atau selsema itu dengan sendirik nye sembuh bila anda pergi berjumpa doktor.. tanpa perlu makan ubat pon.. padahal anda sudah 2 3 hari makan ubat yang lebih kurang sama dengan ubat yang anda dapat masa jumpa doktor..

perkara seperti ini selalu terjadi pada aku..
sampai kadang2 aku terpikir.. ape ade pada doktor2 nih!!
sampai cam tuh skali aura mereka terhadap pesakit2 nye.. aku lah tuh!! kekekeke
adakah sebab doktor itu hensem atau cantik??? urrmmmm ye kot!!!kikiki

ape2 lah!!! yang pasti nye.. kalo Allah mahu aku sembuh.. maka sembuh lah kan..
mungkin caraNYA yang berbeza2..

p/s: korang pernah ke jadik cam aku????

Buang ayah tepi jalan

huhuhu.. sedihnye... jangan lah aku jadik cam tuh.. dunia akhir zaman..:(

SUMBER

Pelajar IPT mengaku kena tanggungjawab

urrmmm.. jangan kerana mulut badan binasa.. errkk mulut ke??? penulisan ke?? ape2lah..
sendiri buat sendirik tanggung!!

300,000 dos vaksin H1N1 diberi percuma

harap2 kerajaan boleh tambah lagi dos vaksin percuma tuh.. untuk kebaikkan semua rakyat yang kurang berkemampuan..

SUMBER

...Gelagat My Anis@AJL...

salam..
sekarang nih banyak n3 yang aku baca berkisarkan tentang ulasan AJL ke 24..
macam2 komen ade.. pasal fesyen, persembahan gaya rambut pon ke keji jugak.. hahahaha.
sabar jek la..

petang ni aku pon nak kongsi jugak kemeriahan AJL ke 24 kat umah aku..
boleh kata meriah jugak lah.. walaupon kat umah kami nih ade 3 orang jek..

mana x meriahnye.. org lam tv buat persembahan dia kat luar pon sibukkkk la wat persembahan...siap nari2 lagi!!!!dah lah x kai bajunye.. toto depan tv tu cam kena pukul ribut pon sebab dia lah.. menari punye pasal..

lagu sape dia nyanyi pon aku x bape pasti.. sebab sume dia dah rojak kan.. sekejap kuar " aku tak percaya cinta" lagu liyana jasmay tuh.. kejap kuar lagu mila AF..
belasah jek lah nak oiii.. janji nyanyi...

di gabungkan plak dengan suara sumbang Papa...meriah wooooooo..hahahaha..
mama plak berbulu jek tengok mereka berdua meng"sumbang"kan lagu... rasa nak jek suh mereka buat persembahan kt luar umah..
layankan ajer laaaaa....

sekian dulu ulasan AJL dari teratak kami..
papaiiiiiii

...Berita Hari Selasa...

Majalah Herald setuju henti guna kalimah

tahniah buat semua pihak yang berjaya menemui kata sepakat dan menyelesaikan masalah dengan bijaksana skali..

Polis ada petunjuk kenal pasti suspek bakar gereja

di harap penjenayah keamanan itu dapat ditangkap dan dikenakan hukuman yang setimpal...

Kabinet lulus RM15 juta bantu isteri terabai

harap2 bermanfaatlah untuk isteri2 yang bermasalah..

SUMBER